Les acides aminés à chaîne ramifiée, plus connus sous le nom de « BCAA », sont composés de trois acides aminés : la leucine, l’isoleucine et la valine. Ces trois sont dits essentiels, c’est-à-dire que le corps ne peut pas les produire par lui-même.
À quoi servent-ils ?
Les acides aminés ramifiés ont diverses applications dans le sport. En général, ils sont utilisés pour :
- Augmentation de la masse musculaire : la consommation de BCAA avant l’exercice aide à augmenter la synthèse de l’hormone de croissance et de la testostérone, favorisant ainsi le développement musculaire.
- Réduction de la fatigue pendant l’exercice : la combinaison de petites quantités de BCAA avec des solutions de glucides pendant l’exercice est une stratégie pour réduire la sensation de fatigue du système nerveux.
- Favoriser la récupération : l’apport en BCAA accélère la récupération des tissus musculaires et des réserves de glycogène après des exercices physiques intenses, tant dans les sports d’endurance que de force.
- Protection du système immunitaire : les exercices physiques de longue durée et le surentraînement peuvent entraîner une diminution de la glutamine plasmatique, ce qui peut affecter le système immunitaire. La supplémentation en BCAA a montré qu’elle augmente la synthèse de glutamine endogène, améliorant ainsi la réponse immunitaire.
Les marques Beybies, Pura+ et NrgyBlast appartiennent à Avimex de Colombia SAS. Tous les produits sont certifiés et enregistrés auprès des autorités sanitaires compétentes et sont fabriqués selon les normes internationales les plus strictes. Pour acheter nos produits, vous pouvez accéder à notre boutique en ligne. Tous les achats sont couverts par une garantie 100 % satisfait ou remboursé.
.jpg&w=320&q=75)
